钟声美好园 | 一周吃啥早知道
2025-08-11
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺...
钟声美好园 | 一周吃啥早知道
2025-08-07
立秋，是“二十四节气“”之第十三个节气，也是秋季的起始。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程， 立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，...
